MacBook のスリープと画面消灯の違い：実際に何が止まるのか

MacBook の画面が暗い場合は、さまざまな意味がある可能性があります。 macOS が起動している間、ディスプレイがオフになっている可能性があります。システム全体がスリープ状態に入った可能性があります。または、コンピュータが短期間の制限された DarkWake 間隔に入っている可能性があります。これらの状態は、ダウンロード、バックアップ、リモート セッション、または長時間実行される計算が一時停止しているように見える場合に重要です。黒い画面をコンピューターがスリープ状態の証拠として扱うのではなく、状態を特定することから始めます。

ディスプレイのスリープとシステムのスリープは別です

ディスプレイ スリープではパネルがオフになり、エネルギーを節約し、気が散るのを減らします。 Mac は、ディスプレイが暗い間も通常のフォアグラウンド作業を続行できます。システム スリープは、より広範な低電力状態です。ほとんどのアクティビティが一時停止し、システムは後のスリープ解除に備えてセッションを保存します。 Appleは、Macラップトップのディスプレイをスリープ状態にする方法として閉じること、スリープを解除する方法としてディスプレイを開けることを挙げている。したがって、通常の蓋を閉じる動作は、単に蓋が開いたまま画面をオフにすることとは異なります。 Apple のスリープとスリープ解除ガイド では、これらの通常のユーザーのアクションについて説明しています。

この違いは、すべてのコンポーネントに関する絶対的な証拠ではありません。ネットワーク、ストレージ、周辺機器の動作は、macOS、ハードウェア、電源、設定、タスクによって異なります。ディスプレイをオフにした Mac でも、アイドル状態のシステム スリープを妨げるアプリが残っている可能性があります。逆に、アプリ内でアクティブに見えるタスクは、システムのスリープが始まると一時停止する場合があります。画面だけでは、どの状態が有効であるかを知ることはできません。

現在の設定とアクティブなブロッカーを確認する

ターミナルを開いて、電源設定とアサーションを調べます。

pmset -g custom
pmset -g assertions

pmset -g custom は、構成された電源設定を電源ごとに報告します。 pmset -g assertions には、ディスプレイやシステムを起動したままにするなど、プロセスによって行われる一時的なリクエストがリストされます。リストされているアサーションは要求を示しており、あらゆる状況で Mac が起動し続けることを保証するものではありません。 Apple は、アイドル スリープ アサーションにより、非アクティブ状態による自動スリープが防止される一方、蓋が閉じられている、ユーザーがスリープを選択している、またはバッテリーが低下しているなどの理由でシステムがスリープできることを文書化しています。この制限については、Apple のアサーション リファレンス で説明されています。

特定のマシンで公開されている機能を確認するには、pmset -g cap を使用します。オプション名と使用可能なコントロールは異なります。何かを変更する前に、システム設定に表示される出力と電源を記録してください。別のモデルや古いフォーラムの投稿から設定をコピーすることは避けてください。Apple は、一部の Mac ではスリープとスリープ解除のオプションの一部が利用できないことに注意しています。 Apple の現在の設定ガイド には、お使いのバージョンでサポートされているインターフェイスが記載されています。

画面が暗くなると停止するタスクを診断する

まず、蓋を開けて Mac を電源に接続した状態でテストします。アプリ独自の文書化された設定がある場合は、それを使用してディスプレイを一時的に起動したままにし、通常はディスプレイのスリープが発生した後もタスクが継続するかどうかを観察します。次に、タスクの実行中にアサーションを検査します。アプリは、システムがアイドル状態でスリープしないように要求する場合がありますが、その要求はすべてのスリープ原因やすべての安全条件をオーバーライドするものではありません。

蓋が開いたままディスプレイがオフになった後にのみタスクが停止する場合は、ロック画面のディスプレイがオフになるタイミングとバッテリーのオプションを確認してください。蓋を閉めた後に停止する場合、それは通常の使用におけるラップトップのスリープ動作として想定されます。外部モニターや覚醒防止ユーティリティは、すべての蓋を閉じたセットアップを同等にするわけではありません。サポートされている外部ディスプレイ操作については、Mac モデルの要件と Apple のアクセサリ ガイダンスを確認してください。

MacBook を起動している状態でバッグの中、布団の下、または熱が逃げない場所に放置しないでください。ディスプレイを閉じていると熱が隠れる可能性があり、スリープを妨げる仕事量によりエネルギー消費が増加する可能性があります。無人作業の場合は、適切な換気設備を使用し、作業を安全に一時停止または再開できることを確認してください。

人々が尋ねる質問

黒い画面は MacBook がスリープ状態であることを意味しますか?

いいえ、ディスプレイのスリープとシステムのスリープは異なります。画面に頼るのではなく、pmset -g assertions、電源設定、アクティビティを確認してください。

caffeinate は、蓋を閉じた後も Mac を起動したままにしますか?

そう思い込まないでください。 caffeinate はパワー アサーションを作成し、アサーション タイプには制限が定義されています。 Appleは、アイドルスリープの主張は、蓋を閉じることによって開始されるスリープを妨げるものではないと述べています。正確な Mac および macOS バージョンで動作を確認し、密閉された空間で熱いラップトップを実行するために使用しないでください。

ディスプレイが暗いままでも Mac が起動するのはなぜですか?

macOS は、限られたバックグラウンド電力アクティビティを実行できます。 DarkWake は、通常のユーザー向けの wake とは異なります。ログで何が行われ、何が証明されないかについては、DarkWake vs. FullWake を読んでください。

Mac の蓋のセンサー、角度、閉じるタイミングが一貫していないように見える場合は、蓋の角度とスリープ遅延 を読み、互換性ガイド および FAQ を使用して、製品のサポートされているモデルと一般的なケースを確認してください。 Mac Lid Sleep ユーティリティは、蓋関連の動作を検査するのに役立ちます。 Apple 認定の修理サービスではないため、ハードウェアや macOS の修正を保証することはできません。